B kompleks vitamini olarak da bilinen inositol, bir şeker çeşididir. Vücutta önemli görevleri olan bu madde özellikle hücre zarının yapı taşı olarak görev almasıyla bilinmektedir. Peki inositol ne için kullanılır?

İnositol Nedir

Vücut hücrelerinde yapı taşı olarak bulunan bu bileşik türü, birçok bitki ve hayvanda doğal olarak bulunmaktadır. Vücuda alınan karbonhidratlardan da üretilebilen inositolü, takviye olarak dışarıdan alıma ihtiyaç duyulabilir. B8 vitamini olarak da isimlendirilse de bir vitamin çeşidi değildir. Vücuttaki birçok kimyasalda aktif rol oynayan bu şeker türü, insülin, dopamin gibi hormonlarda rol alırken kan şekerini düzenlemede de etkilidir.

İnositol Ne İşe Yarar

Birden fazla çeşidi olan inositol, hücrelerin yapı taşı olarak hem zarın yapısında bulunur hem de hücreler arası iletişimde etkilidir. Peki takviye olarak alınmasını gerekli kılan inositol faydaları nelerdir?

• PCOS: Polikistik Over Sendromu olarak bilinen ve hormonların seviyelerinde anormallik oluşması sonucu ortaya çıkan bu rahatsızlıüğın tedavisinde etkili olduğu bilinmektedir.
• Kolesterol: Yüksek kolesterole karşı etkisi bilinen inositol kolesterol düşürmek için de tercih edilebilir.
• Psikolojik durumlar: Hormonlara olan etkisiyle bilinen bu bileşik, serotonin ve dopamin gibi hormonların da salgılanmasında etkilidir ve bu durum psikolojik durum üzerinde de etkili olmaktadır. Aynı zamanda yeni yapılan çalışmalar panik atak belirtilerinde azalmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.
• Beyin: Hücreler arası sinir iletiminde etkili olması sebebiyle beyin sağlığına da olumlu etkileri bulunmaktadır. Sinir sisteminde meydana gelebilecek rahatsızlıklara karşı da etkili olmaktadır.

İnositol Takviyesi

Vücutta faydalı olan birçok besin maddesi bulunmaktadır ve bunlardan bazıları doğal olarak üretilirken bazıları dışarıdan alıma ihtiyaç duymaktadır. İnsanlar çoğu zaman eksikliğini çektikleri kaynakları takviye yoluyla almayı tercih ederler. İnositol de bunlardan bir tanesidir. Birçok kişi inositol takviyesine ihtiyaç duymaktadır. Bunu genellikle vitamin ve mineral takviyelerinin içerisinde tercih ederler.

Barifit Multi Vitamin takviyeleri, içerisinde bulunan 25 çeşit vitamin ve mineral ile birçok farklı formda hazırlanmıştır. Sıvı multivitamin, hap yutmakta zorlananlar için kolaylık sağlarken herkes için de daha pratik bir yöntem oluşturmuştur. İçerisinde bulunan İnositol ile sizlere ihtiyaç duyduğunuz besin kaynaklarını sunmak için hazırlanan Barifit Multi Vitamin takviyesi ve daha birçok ürün ile siz de daha sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz. Hemen sitemizi ziyaret edin ve istediğin ürüne hızlıca ulaşın.

KAYNAKLAR:

1. https://www.begonya.com/inositol-nedir-ne-ise-yarar/
2. https://www.diyetz.com/inositol/
3. https://www.diyetasistan.com/inositol-faydalari-yan-etkileri
4. https://www.hipokrat.web.tr/inositol-ne-ise-yarar/