Kolajen Nedir?

İnsan vücudunda belli protein tipleri bulunmaktadır ve bunlardan bir tanesi de collagendir. Temel yapı taşlarından biri olarak görev alan kolajen vücut tarafından doğal olarak üretilse de belli bir yaştan sonra bu üretim azalmaktadır. Dokular üzerinde önemli bir etkiye sahip olan bu protein çeşidi dokuların birbirine tutunmasını sağlamaktadır. Dokular arasındaki bağda önemli bir görevi olması sebebiyle sıkılık esneklik gibi özellikler üzerinde de oldukça etkili olmaktadır. Vücut proteininin %30’unu oluşturan bu yapı taşı en çok bulunan protein çeşididir. Kemik, kas ve kan içerisinde bulunarak esneklik, güç ve dayanıklılık gibi konularda önemli rol alan kolajenin, yaşla birlikte azalma gösterdiği için takviye gıda olarak alımına ihtiyaç duyulabilir.

Kolajen Ne İşe Yarar?

Vücuttaki bağ dokunun işlevini sağlamasında önemli rol oynayan bu protein çeşidi, özellikle esneklik ve dayanıklılık konularına olan katkısından dolayı önemlidir. Özellikle ciltteki etkisi ile sıklıkla takviyesi tercih edilmesinin yanında kemik ve kas dokunun birbirine tutunmasını sağlamasıyla sportif aktivitelerde de başvurulabilmektedir. Kolajen takviyesi hakkında bilinen faydalar şu şekilde sıralanabilir;

-Yaşın artmasıyla birlikte vücutta üretimi azalan kolajenin alınmasıyla kemiklerin güçlenmesine yardımcı olmaktadır.

-Kanda da bulunduğu için kanın pıhtılaşması veya kan damarları oluşumundaki etkisiyle bağışıklık sistemine destek sağlar

-Cilde olan katkılarıyla kırışıklık önlemede etkilidir.

-Kemik kaybının önüne geçmesiyle birlikte kas kütlesinin de artmasına yardımcı olmaktadır.

-Saçlara ve saç derisine de oldukça fayda sağlamaktadır.

Kolajen Takviyeleri

Cilt, kemik, kas ve kan içerisinde bulunarak esneklik, dayanıklılık ve güç sağlayan kolajen, bir protein çeşidi olup vücut tarafından doğal olarak üretilmektedir. Yaşın ilerlemesi durumunda vücuttaki üretiminin azalmasıyla eksikliklerin oluşturduğu belli sorunlar da ortaya çıkabilmektedir. Bunun yanında yaş ilerlemese de cilt veya kas gibi bölgelerin dokularına fayda sağlamak amacıyla da takviye olarak kullanımı tercih edilmektedir. Kolajen takviye gıda ürünleri doğru ve düzenli kullanımda ciltte, kaslarda ve kemiklerde önemli ölçüde gelişmeler sağlayarak istenilen sonuçların elde edilmesinin yolunu açmaktadır. Bunun yanında spor veya diyet gibi amaçlar için de oldukça etkili bir takviye olmaktadır. Barifit Kollajen Daily Plus ürünleri ile almak istediğiniz kolajen miktarını alabilir ve hedeflediğiniz sonuçlara ulaşabilirsiniz. Barifit takviye gıda ürünlerine sitemiz üzerinden ulaşabilirsiniz.

Kaynaklar;

https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kolajen-nedir

https://www.bayindirhastanesi.com.tr/blog/kolajen-nedir-ne-ise-yarar-collagen-faydalari-nelerdir-573

https://www.acibadem.com.tr/hayat/kolajen-nedir/